このブログ記事では、レヨンのブレインフードの基本的な情報や実際に使ってみた感想・レシピをまとめました！
結論から言うと、簡単に食事に栄養をプラスすることができるのであまりご飯を食べてくれなかった「離乳食期から始めたかったなぁ」と感じる商品でした。
子どもの食事って「こんな食事で大丈夫かな？ちゃんと栄養とれてるかな？」って本当に悩みますよね。
子どもの好き嫌いや食べムラに悩んでいる
時間がなくて子どものご飯に気を遣う余裕がない
知育に興味があるが何を食べさせればいいのかわからない
↑こんな方におすすめなのがブレインフードです。
とても溶けやすい粉末で料理に使いやすく、さらにたんぱく質やDHA・ヘム鉄など成長期に欠かせない栄養が含まれているので毎日の食事作りが楽になること間違いなしです！
実際の料理に混ぜてみた感想をまとめているので、ぜひ読んでみて下さい。
＼栄養満点！食べる知育を始めてみる／
ブレインフードは混ぜるだけで栄養をプラスできるパウダー
ブレインフードは魚由来の乳幼児向けたんぱく質パウダーです！
1包2gで30包入り。
しかも消化吸収率99.6%の高純度の魚たんぱくを配合！
お魚からできているので匂いは顆粒だしの匂いにそっくりです。
いつもの料理にちょい足しするだけで栄養がプラスできるとても便利なアイテムなんです！
ブレインフードのおすすめポイント
ブレインフードのおすすめポイントは以下の4点です。
- 消化吸収率99.6％の魚たんぱくを配合
- たんぱく質・カルシウム・DHAほか積極的にとりたい栄養素が配合
- 溶けやすい粉末で振りかけるだけで簡単に調理できる
- 食品添加物18種類無添加、グルテンフリー、ノンカフェイン、砂糖不使用
①消化吸収率99.6％の魚たんぱくを配合
吸収の良い高純度たんぱく質なので、効率よく体に吸収されます。
1包2gの粉末にたんぱく質が1.8gも入っているんですよ！
②たんぱく質・カルシウム・DHAほか積極的にとりたい栄養素が配合
たんぱく質以外の栄養素も含まれるブレインフードの嬉しいところはたんぱく質以外にもカルシウムやＤＨＡが含まれているところです。
- フィッシュタンパク
- フィッシュカルシウム
- サンオメガDHA
- ヘム鉄
- EC-12乳酸菌
- ビタミンD
魚を意識して摂っていないと不足してしまいがちな栄養素ばかりなので、魚が苦手な子どもがいる我が家は大助かりです。
- 熱量：7.26kcal
- たんぱく質：1.8g
- 脂質：0.006g
- 炭水化物：0g
- 塩分:0.1132g
- ビタミンD：4.66µg
③溶けやすい粉末で振りかけるだけで簡単に調理できる
プロテインというと専用のボトルでシェイクしないと溶けにくい…というイメージですがブレインフードは粉末を入れて箸やスプーンで混ぜるだけで溶けてくれます。
匂いが顆粒だしにそっくりなので、お味噌汁に入れるのが一番おいしい。
いつもの料理に混ぜるだけでOKだから続けやすいんです。
④食品添加物18種類無添加、グルテンフリー、ノンカフェイン、砂糖不使用
子どもにあげるものって添加物やカフェインが気になるという方も多いですよね。
ブレインフードは食品添加物18種類無添加、グルテンフリー、ノンカフェイン、砂糖不使用
ブレインフードを実際に使ってみた！
ここからはブレインフードを実際に使ってみたメニュー例と感想を紹介します。
味噌汁に混ぜる←おすすめ
お味噌汁に混ぜるのが一番使いやすくて良かったです。
インスタでもお味噌汁に混ぜている方が多い印象↓
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おだしの匂いなので違和感なく味噌汁になじむんです♪
離乳食期だったら、だし代わりにもなりそう◎
↓温かい液体に溶けやすいので、スープ類によく合いました！
市販のカップスープの素やインスタントうどんなどの既製品とも相性◎
朝ごはんは菓子パンくらいしか食べてくれない我が家。
ブレインフードを使い始めてからは市販のカップスープの素に入れて栄養をちょい足ししています。
市販の素を使うと塩分が気になるので、子ども2人で１袋を分けていますがブレインフードをプラスするだけで「菓子パンだけじゃない」という安心感があって助かりますよ。
↓また子どもが大好きなインスタントうどんにも栄養をちょい足し！
インスタントうどんは少しずつお皿に入れて食べさせているんですが、最初に汁だけ入れて溶かしています。
いつも汁まで飲みたがるんでイヤだったんですが、ブレインフードがあるので少し気が楽になりました。
味噌マヨネーズやドレッシングなどに混ぜる
うちの子どもたちが大好物なのがきゅうりの味噌マヨネーズ。
今までは合わせみそとマヨネーズを混ぜるだけでしたが、そこにブレインフードを加えれば栄養ちょい足しができます。
しかもだしの風味も出るから味噌の量を減らせる！減塩にもなりますね。
↓また、ブレインフードを使ったぱくぱくソースレシピもあります。
シーザーサラダドレッシングやごまだれなど子どもが好きそうなレシピでありがたい。
＼いつもの料理に栄養をちょい足し♪／
実際に使ってみてわかったブレインフードのメリット・デメリット
実際に使ってわかったメリットとデメリットについてまとめます。
- 魚の匂いが強い
- パサつきのある食品と混ぜる時はダマになることもあるので注意
最初開封した時は結構魚の匂いが強いんだなーと思いました。
ただ顆粒だしによく似た匂いだったので味噌汁や煮物などの和食に合います。
ご飯に混ぜるのは離乳食向けかも！
またマッシュしたじゃがいもと合わせる時はややダマになったので、汁物に入れるのが一番使いやすいかなと思います。
- 国産・無添加
- いつもの料理に栄養をちょい足しできる
- 市販のスープやインスタント食品にも栄養をプラスできる
なんといっても大切な子どもにあげるものなので国産・無添加なのが嬉しいです。
ブレインフードの口コミ
ブレインフードの公式サイトに手書きの口コミを載せたページがあるので参考にしてください。
ブレインフードのよくある質問
よくある質問をまとめました！（ボックスをタップすると回答が見れます）
ブレインフードは加熱しても栄養が損なわれることはありません。調理のおだしとして使用可能です。
ブレインフードはアレルギー特定原材料として大豆と乳成分を含みます。
大豆と乳のアレルギーがある方は注意が必要です。
離乳食にも使うことができます。おかゆや煮物などお試しください。
ブレインフードはどこで買うのがお得？買えないって本当？
ブレインフードは公式サイトで購入するのが一番お得で安心です。
調べたところ、Yahoo!ショッピングは検索しても×、Amazon・楽天は割高で公式からの販売ではありませんでした。(2023年11月現在)
公式サイトであれば、定期購入ができて特別価格で購入することができますよ。
＼公式サイトはこちら／
ブレインフードを取り入れて親子でかんたんに栄養のちょい足しを♪
乳幼児期は食べるものが限られていたり、好き嫌いがあって食べる量が少なかったりと何かと悩みが多いです。
ブレインフードであれば、子どもが食べられるものに混ぜるだけ！
いつもの料理に栄養をプラスすることができママパパの気持ちを楽にしてくれます。
キャンペーン情報などはぜひ公式サイトを確認してみて下さいね。
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