危なくないスリムルームステッパーで踏み台昇降ダイエット！30代主婦が口コミレビュー。子どもが乗っても危なくない！

身体のためとわかっていてもなかなかできないのが運動。

特に子育て主婦は子どもがいると外出や在宅での運動もむずかしいですよね…

そんな方におすすめなのが、プロイデアのスリムルームステッパー！

子どもがいても自宅でできるクッションみたいなステッパーなので、

という方におすすめのアイテムです！

このブログ記事ではプロイデアのスリムルームステッパーで踏み台昇降ダイエットに挑戦してみた感想、実際に使ってみてわかったメリットデメリットを紹介しています。

プロイデア『スリムルームステッパー』の基本情報

今回紹介するのがプロイデアの『スリムルームステッパー』です。

よくある乗って足を動かすステッパーと違って、踏み台昇降運動向けのダイエットステッパーなんですよね。

【商品解説】
●下半身のストレッチで、ふくらはぎすっきり。内側傾斜と後ろ傾斜で普段なかなか使えない筋肉を効果的にストレッチします。
●こだわりの傾斜角度で、足裏から足首、ふくらはぎ、太もも、ヒップまで下半身を広範囲にアプローチ。足裏踏み込み面は、足指や土踏まずの形状に合わせたリラックス構造となっています。家具のようなオシャレなデザインで、置き場に困りません。
●骨盤を整えてウォーキングの３倍の効果。内側傾斜と昇り傾斜が骨盤に働きかけ、更に柔らか素材でバランスを取りながら体幹を使って鍛えることにより、整えた骨盤をしっかりキープします。
●負荷のかかるやわらか素材で、砂浜を歩くような「ムギュッ」とする踏み心地で足指までしっかり使います。
●内側傾斜が座るだけで骨盤回りのストレッチになります。ほど良い高さで、しっかり脚も伸びてリラックス出来ます。
●サイズ：約４１×３５×１９．５ｃｍ　重量：約２．３ｋｇ

【スペック】
●型式：0070233101
●JANコード：4531661057868
材質：表生地：ポリエステル、ポリウレタン、側面生地：ポリエステル、ナイロン、クッション材：ウレタン、本体：ポリプロピレン

私はコジマ楽天市場店で購入しました。

 

色も落ち着いたグリーンで（カーキ色っていう方がいいかもしれない）リビングに置いてもそこまで目立ちません。

いかにもダイエット器具！ステッパーです！って主張は控えめ。

ぱっと見、変わった形のクッションかな？っていう。

梱包の様子

ちょっとこのパッケージで届くの恥ずかしいな…と思っていたのですが、外箱に入っていたので安心しました。

コジマさんわからないように梱包してくれてありがとう…

↓中はこんな感じで本体と説明書が入っています。

組み立て不要で袋から出したらもう始められます！！

それもそのはず、本体の重さはなんと2.3kgなんです。

赤ちゃんより軽いから、移動もラクラク。

自分のやりたいところでできるのがいいですね～

テレビを観ながら、キッチンでレンジ調理の待ち時間になどなど軽いからサッと運んでどこでもできるのが◎

 

↓感想をまとめたよ～

スリムルームステッパーを実際に使ってみた感想

さっそく踏み台昇降をしてみましょう！

↓５歳の子どもが撮影に協力してくれました。

使い方は動画のとおり乗って降りてを繰り返すだけ！

これだけ？？って思うかもしれないんですが、踏むところに秘密が…！

↑この傾斜角度、見てみて下さい。

この角度が足首、ふくらはぎ、太ももやおしりまで広範囲にアプローチ。

ただ階段で踏み台昇降するよりも負荷がかかるように作られているんです。

↓そして踏むところにはこんな突起があります。

この突起が土踏まずや足指も刺激してくれますよ。

 

砂浜をはだしで歩いた経験ありますか？

砂浜って平らじゃなくてぎゅっぎゅっってなりますよね。

あれってただの地面を歩くよりも足に負荷がかかるんですよね。

これは砂浜を歩くようなムギュっとした踏み心地を再現したルームステッパーなので、

普通の台で踏み台昇降するよりも効率的に運動ができます。

ちなみに34歳の2児の母である私がやった感想は…↓

もともと私は子どもを毎日児童館に連れて行ったりで歩いていたので、歩くことはそんなに苦じゃないタイプだと思っていたんですが…（1日6,000歩～9,000歩は歩いていた）

この傾斜と踏み心地で負荷がかかったのか、めっちゃ疲れました。

それにしても有酸素運動って気持ちいいですよね～

私は昼食後にブログ執筆をすることが多いんですが、食後って血糖値が上がるからか超眠くなって執筆が進まないことが多いんですよね。

なので在宅ワークの方にも超おすすめです。

スリムルームステッパーのメリット＆デメリットは？

プロイデアのルームステッパーのメリットとデメリットについて触れておきます。

まず最初に使っていて気付いたデメリットから。

ルームステッパーのデメリット

デメリット①動いてしまう

さっきの動画でも気付いた方がいるかもしれないんですが、つるつるのフローリングでやると滑ることがあります。

↑降りる時に微妙に前に進んでしまってるのわかりますかね？

乗り方にもよるんですが、疲れてきて足があがらなくなるとズレてしまうことが多いですね。

夫や子供は和室の畳の上でやったりしています。

デメリット②クッション扱いしそうになる

2.3kgと軽いのでついクッション感覚でポンと投げてしまうことがあります。

土台が割れると？壊れそうなので投げないよう注意が必要。

子どもに伝えておきましょう。

デメリット③布地だけど洗濯はできない

裏側がクッションのみたいな布地なのでホコリがつきます。

いろんなところに移動させて使っているのもあって、割と汚れるんですよね…

洗濯ができないので何かこぼさないように注意。

ルームステッパーのメリット

メリット①自宅でスキマ時間にできる

やる気さえあれば自宅で思い立った時に運動ができるところが一番のメリット。

我が家はテレビの前が定位置で、食後に少しテレビを見ながら運動しています。

あと自宅でできるからパジャマでもすっぴんでもできるのがいいですよね～

今日運動不足かも…って思ったら寝る前にお笑い番組見ながらやったり。

気軽にできる！これが運動を続けるためのコツですよね！

メリット②ただの台で踏み台昇降するより絶対良い！

踏み心地や角度が下半身にアプローチするように作られているので、ただの台で踏み台昇降するより絶対良いです！

その点、スリムルームステッパーは踏み台昇降メインのもの。

負荷がかかるように計算された設計、リビングに置いていてもOKなデザインなので快適です。

↑足を置いたり座ったりもできますよ。(画像タップで楽天商品ページへ)

骨盤周りのストレッチなどは説明書を読んで使ってみて下さいね。

メリット③インテリアの邪魔にならない

ガチのステッパーみたいにいかにもダイエット器具ですよ！という主張は控えめです。

↑こんな感じでリビングに置いてもなじんでくれるデザインが良いですね。(画像タップで楽天商品ページへ)

いつも過ごすリビングに置いておけるから運動のハードルがグンと下がるよ！

昔ワンダーコアっていう腹筋マシンを買ってやっていたことがあったんだけど、子どもが指挟まないか心配で隣の部屋にやったらそれだけで腹筋する機会が減ったよ(´*ω*｀)

メリット④子どもが遊んでも危なくない

ありがたいことにこのスリムルームステッパー、角がないんです！！

器具みたいに指挟んだり転んで固い部分で頭を打ったりってことはなさそう。

子どもがいてもステッパーができるってすごいことですよね！

私は子どもと一緒にご飯を食べて、子どもたちがまだ食べている隙にステッパーをやる時があります。

結構取り合いになるし、子どもも運動になるし良いですよ～

スリムルームステッパーの口コミ調査

購入前に調べたステッパーの口コミはこんな感じでした。

などなどいい口コミが多かったのが印象的でした。

スリムルームステッパーはこんな人におすすめです

スリムルームステッパーについて紹介しました。

こんな人にはプロイデアのスリムルームステッパーがピッタリです！

毎食後に続けていると体が軽くなって気分が良いですよ～

自宅でスキマ時間に運動したい人は試してみて下さいね！

子どもがいてもステッパーできるのが最高！！！

↓ちなみにふくらはぎがパンパンになったらマッサージガンを当てるとめちゃ気持ちいいからおすすめだよ～

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