この記事では、幼稚園の登園拒否で癇癪を起こす子どもへの対応方法について書いています。
これは、癇癪が強めの上の子の対応を書いた記事です。
子どもの登園拒否、癇癪、本当につらいですよね……
登園拒否は毎日辛かった…我が家は満3歳で入園をしたので、まだイヤイヤ期が続いていて登園するのが本当に大変でした。
悩みすぎてしんどかったなぁ…
子どもの登園・降園拒否に悩んでいる方
子どもの癇癪対応に悩んでいる方
毎日の登園でノイローゼになるくらいしんどい思いをしている方
我が家のひどい癇癪の対応方法を書いていますので、
この記事を読んで登園拒否で癇癪を起こした時の対応のヒントが見つかれば嬉しいです。
結論からいうと、我が家はクールダウンと振り返りが効果的でした。
登園拒否中の癇癪に対する対応方法
子どもの癇癪が辛すぎる！！！！子どもに登園を拒否されるとしんどいですよね。
我が家は拒否の仕方が癇癪を起こすタイプで、吐くまで泣くことが何度もありました。
はじめは優しく声をかけていても、どんなに怒らないように頑張っていても時間がせまってくると焦ります。
恥ずかしながら何がそんなに嫌なの？と怒鳴りつけてしまうこともありました。
怒鳴っても良いことはないってわかっててもやってしまった…手を出しそうになった時はクッションを思いっきり叩いたり我慢して我慢して気が狂いそうでした。
それが毎朝…
終わりが見えないので登園拒否中は本当につらかったです。
泣き声がものすごくて、虐待を疑われるんじゃないかと不安でしたね。
吐くまで泣くなんて…どうして？
周りは元気に登園しているのにどうして？
と毎日思いました。
笑顔で登園してくる他の子と自分の子を比較してしまって落ち込む毎日そんな癇癪っ子ですが、年少終わりごろになってやっと比較的素直に登園できるようになったように思います。（年少始めはまだまだ不安定だった）
ほぼ毎日癇癪に対応してきた私が効果があったんじゃないかと感じた方法はクールダウンと振り返りでした。
①クールダウン
クールダウンはそっとして落ち着くまで見守るのみ
何を言われても声をかけないことです。
癇癪を起こしてしまった時は何を言っても本人には聞こえていません。
そっと見守ることができなかった頃、私は話しかけてばかりでした。
- 「行きたくないんだね、でも先生が待っているから行こうか」とか
- 「時計の針が9のところになったら行くよ」とか
- 「何がイヤなのか教えてくれる？」とか ……
でも癇癪を起こしている子どもは何を言ってもイヤなんですよね。
私は何を言っても無駄だと気付くまでに結構時間がかかってしまいました。
何言っても火に油を注ぐだけだと気付いた私は、クールダウンの時間を取ってもらうことにしました。
子どもがケガしない安全な状態にして見守る。
幼稚園の時間が…と焦りますが、子どもが落ち着くまで静かにしていましょう。
なるべく大人は体力を使わないようにさらりと流すのがコツです。
癇癪にイライラをぶつけても良いことがありません…
もうほんと気分を変えないとやってられないので片耳ワイヤレスイヤホンで音楽を聴いたりもしていました。
暴れまわって叩いてくる時は痛いので「このぬいぐるみなら叩いていいよ」と渡していました。
すると不思議とぬいぐるみは叩きません。
母親には安心するのか気持ちも体もぶつけてくるんですかね…？
何も言わずただただ見守る。
時間をかけると、うちの子は落ち着くようでした。
落ち着いたところで次の②振り返りに進みます。
②振り返り
本人が落ち着いたタイミングで声をかけます。
「落ち着いた？」「お話しできるようになった？」
ここで「うん」と答えたら、振り返りを始めます。
振り返りの時に話すことは2点。
- 癇癪を起こした原因と
- 今後の対策 を話します。
原因を確認する
癇癪を起こした原因を確認します。
我が家の場合はまだ3歳ということもあり、まだ自分で説明ができないため癇癪を起こした原因を一緒に考えます。
「幼稚園に行くのがイヤだったね」
「昨日はお休みだったから幼稚園久しぶりだしイヤになっちゃったんだね」
「もうすこし寝たかったのかな」
「寒くて服を着替えるのがイヤだったね」
「たくさん泣いて訳わからなくなっちゃったね」
↑以前は癇癪を起こしている最中にかけていた言葉です。
ゆっくりと気持ちを言語化していくクールダウンしてから話すと聞いてくれました。
こんな感じで落ち着いてから子どもの気持ちに寄り添って癇癪を起こした原因を確認していきます。
ていうか原因なんかあるようでないんでしょうね。
まぁでもあるようでないようなそんな気持ちを言語化してあげるのが大事なのかなぁと思います。
今後の対策を考える
原因を子どもと確認した後は今後について話し合います。
幼稚園に行くことは決まっていることなので、どうすれば幼稚園に行けるのか。
子どもが納得するようにゆっくりと提案をします。
「幼稚園に行く日なんだよ」
「行きたくなかったけどお茶を少し飲んだら行こうか」
「次からは行きたくない時は好きな番組を見てから行こうか」
【○○をしたら幼稚園に行こうね】と約束するとやりやすいかもしれません。
我が家は大好きな【肝油ドロップを食べたら幼稚園に行く】と約束をしました。
そして、ちゃんと幼稚園に行くことができたら思いっきり褒めます。
（これが面倒なんですがちゃんと褒めてあげましょう。散々暴れたくせに…という気持ちをグッと我慢。1回や2回なら全然喜んで褒めるんですが毎日さんざん泣かれたあと褒めるのはなかなか根気がいります……）
クールダウンと振り返りをくりかえす
このクールダウンと振り返りをくりかえします。
ここまで読んでいて「え、それだけ？」と思う方もいるかもしれません。
最初は目立った変化はありませんが、徐々にクールダウンにかかる時間が減っていきます。
なので正直最初はしんどいです。忍耐。
これをやればOK！登園します！というような対策じゃないんですよね…
ただクールダウンと振り返りを繰り返していると気持ちの切り替えが早くなるのを感じました。
最初はクールダウンに30分以上かかることもありました。
それがだんだんと短くなり癇癪を防げる日も出てきたのです。
我が家は癇癪を起こさない日が出てくるまで約5か月かかりました。(長期休み期間は除く)
そして振り返りの時に子どもと一緒に考えた「今後の対策」ですが、もちろんすぐにできるようになる訳ではありませんでした。
何度も繰り返しているうちに、振り返りをしている時に「○○するんだったね」と以前の振り返りの内容を思い出せる日が出てきます。
これを繰り返しているうちに癇癪になる前に約束したことを思い出せるようになり、自分で癇癪を防げるようになってきます。
泣かずに幼稚園に登園できた時は成長を感じて送った帰り道で涙が出たよ。
子どもなりに頑張っていたんだなと。
登園拒否中の癇癪に対する対応まとめ
我が家の登園拒否体験談でした。
育児書にも具体的なことが書いていなくて本当に困ったので我が家の体験をまとめました。
子どもによって対応が違うし正解があるものではないですが、登園拒否中の対応のヒントになれば幸いです。
クールダウン
- 安全なところで本人が落ち着くまで見守る
※なるべく大人は体力を使わないように流す
振り返り
- 癇癪を起こした原因を子どもと確認
- 今後の対策「○○をしたら幼稚園に行こうね」など決める
癇癪を起こしている時は子ども本人も辛いはずです。
ただ私は癇癪を起こさないようにするのではなく、怒った後に振り返りをする経験を積ませることが大切なんじゃないかと思います。
この経験を繰り返すことで癇癪を起こしそうな時に気持ちの切り替えのできる大人になっていくんじゃないかな。
大人でもイライラすることってありますよね。
アンガーマネージメントの本を開いてみると以下のようなことがよく書いてあります。
- ひとりになる
- 自分の感情を認めて怒りを発散する方法を見つける
- 水を飲む など
【感情に振り回されそうになったときのセルフケア】
①一人になれる安心できる場所にいく。
②怒りや悲しみなど、どんな感情であっても否定せずに認める。
③自分にとっての感情発散の方法を試す。
④胸に手をあててゆっくり３回深呼吸をする。#自己肯定感 #コーチング #アンガーマネジメント— 自己肯定感向上コーチ あかるか (@akalka_coaching) March 3, 2022
↑これってちょっとクールダウンと振り返りっぽくないですか？
大人でもアンガーマネジメントをしても気持ちの切り替えができないことがあるのに子どもならなおさら難しいですよね。
子どもは感情のコントロールの練習中だと割り切って、あまり体力を使わないように対応したいですね。
とはいえ親だってストレスがたまる！！！！おすすめストレス解消法
後日談になります。
満3歳で上記のような登園拒否を経験して、なんとか幼稚園に通うようになり慣れてきたあたりで年少さんに進級をしました。
息子は長男だからか？とても慎重派で新しいことに挑戦する時はこわいこわいと泣き叫んでやらないタイプです。
（支援センターのイベントなどに参加しても端っこで怒ったりぐずってるタイプ）
新しい教室、新しいお友達、新しい担任の先生、満3歳では着ることのなかった制服…
彼にとって全部嫌だったんでしょう。
また激しい登園拒否が始まってしまいました。
満3歳より1年成長しているので、拒否の仕方も激しく・声もうるさく去年は言えなかったようなにくたらしい発言もします。
下の子のイヤイヤ期も重なり本当にストレスがたまりおかしくなりそうでした。
登園拒否ノイローゼ状態で辛かった…
私の子どもの場合は何も言わずに見守って、振り返るのが効果的だとはわかったんですが、なんせストレスがすごい……
しんどすぎたのでこれは良かったなってストレス解消法も2点書いておきますね。
ストレス解消法①誰かに聞いてもらう
夫に聞いてもらってもなんか腹立つような返答しか返ってこないので、夫以外の人に聞いてもらうのがおすすめです。
私は、支援センターや児童館に行って先生に話を聞いてもらいました。
人に話を聞いてもらう夫が休みの日はなんと子どもを連れず１人で行ったこともあります。笑
それくらい登園拒否のストレスはやばかった。
支援センターや児童館に行くのって正直しんどいんですよね。
基本下の子がいるから準備をしていくのも大変ですし、遊ばせないとなんで体力的には疲れるんです。
でも、職員さんに
お母さん頑張ってるよ
幼稚園に行っちゃえば楽しそうにしているならいいじゃない
お家ではいい子で幼稚園では手が付けられない子だと大変だよ、逆じゃなくてよかったね
お家が大好きってことだよ
とそれもそうだな、と思えるような声掛けをしてもらうだけで少しすっきりしました。
私たち親も人から認めてもらうって大事なんだなと実感しました。
私全然頑張ってないよ、ダメな母親だなって何度も思いながら過ごしてたよ。
ストレス解消法②ワイヤレスイヤホンで育児の片手間に好きなアニメを聞く
私はAmazonプライム会員なので、プライムビデオやプライムミュージックで何か聞いていました。
- 好きなアニメ
- 好きな音楽
- 芸人さんのラジオ
- ポッドキャスト などなど
ワイヤレスイヤホンで片耳だけで聴きます。
クールダウンするのを待っている時間は本当にしんどいので、芸人さんのおもしろい話とか聞いてまぎらわしていました。
ギャンギャンわがままを言っていてもなんとかこらえられて良かったですよ( *´ω`* )
↓Audibleで好きな本を聞くのも良かった♪
そしてさらに後日談。年少→年中さんになりました
3歳、4歳で登園拒否しまくっていた彼も5歳、年中さんになりました。
今では朝は自分で着替えて妹の世話をしつつ登園できます。
びっくり( ﾟДﾟ)
癇癪を起こしそうになった時は「気持ちの整理をしてくる」と自分から言って部屋の隅で気持ちが落ち着くまで過ごすことができるようになり、周囲を巻き込んで怒り散らすことはなくなりました。
これまたびっくり( ﾟДﾟ)
クールダウンと振り返りが良かったのかな？
私がやってきたことは間違いじゃなかったのかな？
子どもはいつか成長するんだなぁって感じます。
でも登園拒否されている頃はいつか終わるといわれても何も響きませんでした。
そんなの私だってわかってる、今が辛いんだよ！と。
- 泣きわめいて車道に飛び出そうとして
- 抱っこひもで妹を抱えながら危なくないように押さえて
- 周りにも謝って
- 子どもにも怒りすぎてごめんと謝って …必死でした。
今この記事を読んでくださっているお母さんお父さん本当にいつもお疲れ様です。本当に辛いですよね。
頑張って乗り越えましょうね…
何か良い対応、ストレス解消法が見つかりますように。
おまけ│子どもを叱りすぎた時に読みたい本
私は本が大好きでいろんな本を読みあさっています。
最近はAmazonのAudibleで聴く読書が出来るようになったので読書がはかどっています。
今回は子どもを叱りすぎた時に読んで良かった本を紹介します。
漫画が多いのでサラサラっと読めるのが活字から離れてしまった産後にありがたかった。
上の子の赤ちゃん返りに悩んでいる時に読み始めて、登園拒否の時も読んでたよ。
漫画で読みやすいし「なんでこんな困ることばかりするの？」という疑問がちょっと解消される。
こういう理由でワガママを言うんだーと腑に落ちるところがあって良かったかな。
本みたいにうまくいく時といかない時はあるけど、ワガママの対応方法の参考になったよ！
怒るのはやっぱり子どもによくないよね…夫にも共有して今も対応考え中。
本があると夫とも情報共有しやすくておすすめだよ！（電子で読んで紙の本も買った！）
私にはグサグサ刺さった本だよ。
子育てがしんどくて子どもたちに怒ってばかりの私が救われた本。
私子どもの頃、ばーちゃん（姑）とうまくいっていなかった母親から叱られることが多かったんだけどさ、不機嫌なしつけってどうしても連鎖するんだよね。
私もつい母親みたいに怒りそうになっちゃうっていうか…
でも今思い出すの、母親が怒ってる怖い顔ばっかりでさ。
私の子どもには、そんな思いさせたくない。
大事な思い出に、怒った私の顔が記憶されるなんてお互い悲しい…
毒親タイプの母親に育てられた人には刺さる本だと思うよ。
自分の心と向き合って、成長していきたいなと感じたよ。
他にもおすすめ本や対応方法があったら教えてください。
これだけ本を読んでいても、怒って後悔することも多く自分の未熟さを思い知らされます。
罪悪感を持たずに子育てできるように親として成長していきたいと思います。
育児で忙しい中、最後まで読んでくださってありがとうございました。
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